عنوان عکس اسلایدر عنوان عکس اسلایدر عنوان عکس اسلایدر
نویسنده:
تاریخ: شنبه 06 دی 1393
بازدید: 533
راه‌های برای خوش هیکل شدن

 

 

 

 

 

 

بزرگی شکم

قدیم‌ ها، چاق بودن و شکم بزرگ داشتن نشانه ‌ای بود از اعیان و اشراف بودن. اما این روزها دیگر کسی اضافه وزن را دوست ندارد و بیشتر آدم‌ ها ترجیح می‌ دهند این جمله را از دیگران بشنوند که: " خوش به حال ‌ات، چه هیکل خوبی داری! " خوش ‌هیکل بودن این روزها مترادف شده است با باریک ‌اندام بودن و شکمی برآمده نداشتن.

این مطلب از هفته نامه سلامت، شما را با 15 تمرین ورزشی آشنا می ‌کند که انجام روزانه ی آن ها می ‌تواند شما را به همین معنا خوش ‌هیکل‌ تر کند.


برچسب ها : ,,,,,,,
نویسنده:
تاریخ: دوشنبه 26 آبان 1393
بازدید: 521
غذاهایی که باعث کوتاهی عمر می شوند

نوشابه، گوشت قرمز، الکل و گوشت های فرآوری شده غذاهایی هستند که باعث کوتاه تر شدن عمر می شوند.

همه می خواهند راز عمر طولانی تر را بدانند و از آن استفاده کنند تا در کنار عمر طولانی از سلامتی نیز برخوردار باشند. نمی توان به قطعیت گفت چطور بعضی از مردم ۱۰۰ سال عمر می کنند،

اما مواردی هستند که با رعایت آن می توان از کوتاه شدن عمر جلوگیری کرد مانند راهکارهای افزایش طول عمر، غذا خوردن نیز یکی از مواردی است که به طور مستقیم با سلامت و طول عمر ما ارتباط دارد.


برچسب ها : ,,,,,,
نویسنده:
تاریخ: چهارشنبه 21 آبان 1393
بازدید: 439
فواید پرتقال

در اینجا با فواید و خواص پرتقال برای سلامتی بدن آشنا خواهید شد.

بازار میوه و تره بار، خود را آماده‌ی استقبال از یکی از میوه‌های آبدار و خوشمزه‌ی فصل کرده است. بله پرتقال با آن پوست نارنجی و برجسته‌اش یکی از میوه‌هایی است که نباید از مصرفش غافل شوید. روزهای سرد که فرا می‌رسد بدن ما بیش از پیش به ویتامین C نیاز پیدا می‌کند.

به همین دلیل هم از هر میوه و سبزی حاوی این ویتامین باید کمال استفاده را ببرید. شاید نیازی به گفتن نداشته باشد که پرتقال یکی از منابع فوق العاده‌ی ویتامین C است.

شاید نیازی به گفتن نداشته باشد که پرتقال یکی از منابع فوق العاده‌ی ویتامین C است. این میوه سر حال‌تان می‌آورد و کالری چندانی به بدن‌تان نمی‌رساند. در این مطلب ۶ دلیل خوب برای مصرف هر چه بیشتر این میوه ذکر می‌کنیم.


برچسب ها : ,,,,,,,,,,,
نویسنده:
تاریخ: چهارشنبه 14 آبان 1393
بازدید: 473
بستنی هزار دلاری

رستوران فرانسوی مشهوری به‌نام باگاتلا که محل اجتماع بسیاری از افراد مشهور آمریکایی است، قصددارد دسری گرانقیمت را به لیست خوراکی‌های خود بیافزاید.به گزارش پارس ناز به نقل از شفاف، دسر جدید بستنی مخلوط و ترکیبی از بستنی وانیلی، ترافل‌های شکلاتی، شیرینی ماکارون فرانسوی، سس شکلاتی، شربت گل سرخ، براونیز، خامه، روکش طلا و یک حلقه الماس است.

بقیه در ادامه مطلب . . .


برچسب ها : ,,,,,,,,,,